Indian Yoga - भारतीय योग APK voor Android

Een gratis programma voor Android, door Jangid Bros..

Deze applicatie is een naslagwerk voor yoga asana's en pranayama's. Met gedetailleerde beschrijvingen van alle houdingen en gedetailleerde uitleg over hoe je de asana's moet uitvoeren, heb je een duidelijk idee van hoe je de houdingen moet uitvoeren. Deze app is erg handig voor zowel beginners als voor mensen die al bekend zijn met yoga. Het geeft informatie over de verschillende soorten asana's en hoe ze uit te voeren.

Deze applicatie bevat vier verschillende soorten yoga, elk met zeven asana's. De beschrijving voor elke asana bevat de naam, het aantal posities, de voordelen en de instructies.

Deze applicatie bevat de volgende soorten asana's:

Pranayama - De beoefening van het beheersen van je adem en de meditatie van het lichaam. Het bevat de volgende soorten oefeningen:

Bhastrika - Deze oefening is om je ademhaling te reguleren.

Kapalbhati - Dit is een oefening die helpt om je hersenen en zenuwen te reinigen.

Anulomvilom - Dit is een oefening die helpt om lichaam en geest te reinigen.